Sleva!

Kritické podmínky pro růst svalové hmoty 3. 6. 2024, 19:00 – 20:30

Webinář zaměřený na základní nutriční podmínky, bez kterých vaše svaly prostě růst nemohou. Vysvětlíme si principy a na konkrétních příkladech si ukážeme nutriční nastavení pro efektivní růst svalové hmoty.

Přednáší Josef Jindřich (zakladatel Studia Cíl, více informací v sekci O nás)

Original price was: 590,00 Kč.Current price is: 490,00 Kč.

9 skladem

Popis

Tento webinář vám představí 6 naprosto zásadních podmínek, které při stravování musíte dodržovat pro efektivní růst svalové hmoty. Cvičení a polykání drahých doplňků prostě nestačí a není nic horšího, než když člověk tvrdě maká, ale nevidí odpovídající výsledky.

Je velmi pravděpodobné, že jednotlivá hesla budete znát, ale nedokážete je správně použít pro váš tréninkový a životní režim. Proto si každou část podrobně vysvětlíme a uvedeme i konkrétní modelové příklady pro dokonalé pochopení tématu.

Stručná osnova:

  • Představení a seznámení s obsahem
  • Dostatečný energetický příjem (energetický přebytek)
  • Dávka proteinů v jednom jídle a jak ji počítat
  • Zdroje proteinů a jejich aminokyselinové složení
  • Rozložení příjmu proteinů během dne v závislosti na denním režimu a tréninku
  • Jaký vliv má alkohol
  • Příjem bílkovin společně s dalšími živinami
  • Diskuze a odpovědi na konkrétní dotazy

Každý účastník získá:

  • Certifikát o absolvování webináře
  • Celou prezentaci v PDF dokumentu
  • Slevu 15 % ze standardního ceníku při dalším využití služeb Studia Cíl

Organizace webinářů a technické požadavky pro účastníky

    • Po objednání a zaplacení vybraného kurzu/webináře obdržíte do 24 hodin mail s podrobným návodem pro přihlášení k webináři. Ten obsahuje i pokyny pro případ technických potíží.
    • Všechny naše webináře probíhají na platformě Google Meet. Nejjednodušší připojení je tedy s aktivním účtem Google (stačí založit si mailovou schránku na gmail.com a váš Google účet bude ihned aktivní). Připojit se ale můžete i bez aktivního účtu Google (detailní popis připojení bude uveden v mailu, který dostanete po objednán kurzu)

Recenze

Zatím zde nejsou žádné recenze.

Buďte první, kdo ohodnotí „Kritické podmínky pro růst svalové hmoty 3. 6. 2024, 19:00 – 20:30“

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *