Kokosový cukr bez růžových brýlí a marketingových hesel

Kokosový cukr je v posledních letech na vrcholu popularity. Je často označován za zdravou alternativu cukru a objevuje s v receptech na "zdravější" pečivo. Dokonce se mu občas přezdívá "superpotravina". Je…

Pokračovat ve čteníKokosový cukr bez růžových brýlí a marketingových hesel
Přečtete si více ze článku Jak doplňovat energii na kole – gel, tyčinka nebo něco jiného?
Cycling competition,cyclist athletes riding a race at high speed

Jak doplňovat energii na kole – gel, tyčinka nebo něco jiného?

Ten, kdo už na kole chvílí jezdí, dobře ví, jak snadno se stane, že vám během jízdy nebo závodu dojde energie, protože jste se pořádně nenajedli. I když se úplně…

Pokračovat ve čteníJak doplňovat energii na kole – gel, tyčinka nebo něco jiného?

7 rizik Keto diety, o kterých byste měli vědět

Ketogenní dieta je dieta s nízkým obsahem sacharidů a vysokým obsahem tuků, která se běžně používá pro rychlé hubnutí. Omezení sacharidů a zvýšení příjmu tuků po několika dnech přepne náš…

Pokračovat ve čtení7 rizik Keto diety, o kterých byste měli vědět

Syrovátkové bílkoviny a jejich vhodnost pro výživu sportovců

Syrovátkové bílkoviny jsou oblíbeným výživovým doplňkem sportovců všeho druhu. Často se ale setkávám s lidmi, kteří sice tyto doplňky používají, nemají ale ani základní povědomí o tom, co vlastně jí a…

Pokračovat ve čteníSyrovátkové bílkoviny a jejich vhodnost pro výživu sportovců